La Meditazione - S.I.R.F.A.® - Scuola Italiana Riflessologia Facciale Applicata

La meditazione cos'è?
di Patrizia M. Rottigni

Sulla meditazione esistono innumerevoli descrizioni e assai numerose sono le tecniche utilizzate per raggiungere gli stati di meditazione.

Durante gli incontri condotti da Patrizia Rottigni si sperimentano modalità di ascolto interiore via via più approfondite che nelle persone più esperte sfociano in momenti di profondo contatto con la propria essenza.

Le meditazioni sono studiate per accogliere persone con qualsiasi livello di esperienza.

I neofiti non si spaventino, ogni incontro viene condotto con una progressione attenta che permette anche ai meno esperti di arrivare agevolmente fino in fondo.

Meditare genera maggiore tranquillità, più autostima e incrementa la capacità di prendere decisioni accurate e ben strutturate.

Nelle relazioni diventa più semplice ascoltare la realtà altrui, mantenendo fede alle proprie istanze e rispettando se stessi e gli altri.

Anche la salute ne riceve benefici, grazie anche alla riduzione delle tensioni e degli stati emotivi disagevoli.