Taijiquan - SIRFA - RIFLESSOLOGIE

TAI CHI CHUAN
(Taijiquan)

Il Taijiquan racchiude nella sua pratica la filosofia, la tradizione e la saggezza della millenaria cultura cinese.

In letteratura esistono moltissimi libri sul Taijiquan, alcuni dei quali scritti da persone che hanno dedicato la vita allo studio e alla pratica di questa antichissima disciplina.

In questo sito e nella nostra scuola cerchiamo di mettere a disposizione una chiave di lettura a questa meravigliosa disciplina nella speranza di trasmettere, oltre al nostro entusiasmo nell'insegnamento, almeno un pò di ciò che il Taijiquan sa donare a chi hà fiducia, pazienza ed è disposto ad aprire il cuore ai suoi insegnamenti.

Il Taijiquan può essere praticato come Arte Marziale, Ginnastica per la Salute Psicofisica e come forma di Meditazione in Movimento.

Inizialmente le motivazioni che inducono ad avvicinarsi a questa disciplina sono varie e personali:
curiosità, beneficio fisico e/o mentale, autodifesa, ricerca interiore; in seguito ci si accorge, come è accaduto a noi, che il Taijiquan, oltre ad essere una disciplina affascinante, è una fonte inesauribile di insegnamenti e di esperienze capaci di coinvolgere ogni sfera della natura umana. La pratica di quest'arte richiede impegno, pazienza, fiducia, volontà.

Il Taijiquan cambia la percezione del corpo, così come l'atteggiamento mentale; si comprende che il corpo ha memoria e consapevolezza, si impare ad armonizzarsi con il respiro, a sensibilizzarsi e ad apprezzare i piccoli progressi per una continua raffinazione dei movimenti che costituiscono quest'arte.